Суутек бай суу деген эмне? Чындап эле биздин денебизге пайдалуубу?

Суутек бай суу деген эмне

Суутек бай суу деген эмне?

Кыскача айтканда, суутек суусу, ага кошумча суутек молекулалары кошулган түссүз, жытсыз жана даамсыз таза суу. Суутек (Н2) болуп саналатэң бай молекулаадамга белгилүү.

Суутек суусу бир катар ден соолукка пайдалуу болушу мүмкүн экенин көрсөткөн кээ бир изилдөөлөр бар, анын ичинде:

кычкылдануу стрессти азайтуу
сезгенүүнү азайтуу
Атлетикалык көрсөткүчтөрдү жакшыртуу
Рактан коргоо
Когнитивдик функцияны жакшыртуу
Иммундук системаны көтөрүү

* Оксиддик стресс

Кычкылдануу стресси - организмдеги антиоксиданттар менен эркин радикалдардын ортосунда дисбаланс болгондо пайда болгон шарт. Эркин радикалдар – клеткаларга зыян келтире турган туруксуз молекулалар. Суутек суусу аларды азыраак зыяндуу кылып, эркин радикалдарга электрондорду берүү аркылуу кычкылдануу стрессин азайтууга жардам берет.

* Сезгенүү

Сезгенүү - бул жаракатка же инфекцияга табигый иммундук жооп. Бирок өнөкөт сезгенүү клеткаларды жана ткандарды жабыркатат. Суутек суу сезгенүү цитокиндердин өндүрүшүн басуу аркылуу сезгенүүнү азайтуу үчүн жардам берет.

* Атлетикалык көрсөткүч

Суутек суу булчуң чарчоо жана ооруну азайтуу менен спорттук аткарууну жакшыртууга жардам берет. Суутек суусу ошондой эле кан агымын жана булчуңдарга кычкылтек жеткирүүнү жакшыртууга жардам берет, бул иштин жакшырышына алып келет.

*Рак

Суутек суусу рак клеткаларын өлтүрүү жана рак клеткаларынын өсүшүнө жол бербөө аркылуу рактан коргоого жардам берет. Суутек суусу ошондой эле жүрөк айлануу жана кусуу сыяктуу ракты дарылоонун терс таасирин азайтууга жардам берет.

*Когнитивдик функция

Суутек суусу мээ клеткаларын зыяндан коргоо жана мээге кан агымын жакшыртуу аркылуу когнитивдик функцияны жакшыртууга жардам берет. Суутек суусу да эс тутумду жана концентрацияны жакшыртууга жардам берет.

*Иммундук система

Суутек суусу ак кан клеткаларынын өндүрүшүн көбөйтүү менен иммундук системаны көтөрүүгө жардам берет. Ак кан клеткалары инфекция менен күрөшүү үчүн жооптуу.

*Коопсуздук

Суутек суусу көбүнчө ичүүгө коопсуз деп эсептелет, бирок өтө көп суу ичүү коркунучтуу болушу мүмкүн. Себеби, ашыкча суу ичүү кандагы натрийдин деңгээлин суюлтуп, гипонатриемия деп аталган абалга алып келиши мүмкүн. Гипонатриемия өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн.

А суутекке бай суунун тарыхы

Суутектерге бай суу Японияда популярдуу боло баштады. Ниппон медициналык мектебинин профессору Шигео Охтанын изилдөөсү суутек идеалдуу тандалма антиоксидантка ээ экенин тастыктады. Ал бардык оорулардын жана карылыктын булагы болгон цитотоксик эркин радикалдарды тандап жана натыйжалуу жок кыла алат. Цитотоксикалык эркин радикалдарды эффективдүү жок кылуу менен бирге, организмдеги чөйрөнүн тең салмактуулугун ишке ашырат, адамдын организминин өзүн-өзү оңдоо механизмин иштетет, акырындык менен ар кандай суб-ден соолук жана өнөкөт ооруларды айыктырат.

B Суутек менен бай сууну кантип жасоо керек?

Баарыбыз билебиз, суутек сууда бир аз гана эрийт жана анын каныккан концентрациясы бөлмө температурасында жана бир атмосферада 1,66 ppm. Суутекке бай сууну даярдоо ыкмалары төмөндөгүдөй:

1.Суутек суу таякчасы. Анын теориясы негизинен суутек өндүрүү үчүн магний менен суунун реакциясын колдонуу болуп саналат. Суутек суусун ичүүчү суусу бар идишке салуу. Колдонуулардын саны көбөйгөн сайын эффект азаят.

2.Суутек суу машинасы
Суутекке бай суу машинасы PP пахта, активдештирилген көмүр, магний бөлүкчөлөрү же турмалин сыяктуу чыпкалоочу элементтер менен жабдылган. Суу магний бөлүкчөлөрүнүн фильтринен же турмалиндик микро-электролиз фильтринен өткөндө, аз өлчөмдө суутек пайда болуп, суунун агымы менен кошо агып чыгат. Суутек суу таякчасы сыяктуу, магний бөлүкчөлөрү оңой кычкылданат жана таасири азаят.

макул, Азырынча. Баарыбыз билебиз, суутек сууда бир аз гана эрийт жана анын каныккан концентрациясы бөлмө температурасында жана бир атмосферада 1,66 ppm.

Суутекке бай сууну даярдоо ыкмалары төмөндөгүдөй:

1.Суутек суу таякчасы.Анын теориясы негизиненмагний менен суунун реакциясын колдонушатсуутек өндүрүү үчүн. Суутек суусун ичүүчү суусу бар идишке салуу. Колдонуулардын саны көбөйгөн сайын эффект азаят.

3.Дайын суутек суусу, Бөтөлкөдөгү суутек суусу сыяктуу. Бул суутекке бай суу, ал кайра иштетилип, андан кийин бөтөлкө менен жабылган. Бул ыңгайлуулуктун артыкчылыктарына ээ.

4.Катуу суутек суусу ден соолук продуктылары,ал негизинен Япониядан экспорттолот. Ден соолук продуктылары капсула түрүндө, ал эми терс суутек ион капсулалары ак порошок. Капсуланын күчү ашказанга киргенде, сууга жолукканда суутек газын чыгарат, бул мурунку ыкмаларга караганда колдонууга ыңгайлуу жана сактоого оңой. Капсуланын порошоку ашказанга киргенде, сууга жолукканда суутек газын бөлүп чыгарат, бул мурунку ыкмаларга караганда колдонууга ыңгайлуу жана сактоого оңой.

Суутекке бай суунун эффективдүүлүгү кызуу талкууланууда. Саламаттыкты сактоо жөнүндө кандайдыр бир продукт үчүн, биз диалектикалык көз караш менен карашыбыз керек. Илимдин жана техниканын өнүгүшү менен суутекке бай суу боюнча клиникалык изилдөөлөр тереңдеп, келечекте суутекке бай суунун өзгөчө таасирлери боюнча дагы илимий жана жүйөлүү корутундулар чыгат деген ишеним бар.

Суутекке бай суу – ден соолукту чыңдоо боюнча жаңы жана өнүгүп келе жаткан тенденция. Суутек суусунун ден соолукка бир катар пайдасы бар экенин көрсөткөн кээ бир изилдөөлөр бар.

Бирок, бул табылгаларды тастыктоо үчүн көбүрөөк изилдөө керек. Эгер сиз суутек суусун сынап көргүңүз келсе, алгач дарыгериңиз менен сүйлөшүү маанилүү.

Суутек суусун ичүү коопсузбу?

Ооба, суутек суусу көбүнчө ичүүгө коопсуз деп эсептелет. Бирок, ашыкча суу ичүү коркунучтуу болушу мүмкүн. Себеби, ашыкча суу ичүү кандагы натрийдин деңгээлин суюлтуп, гипонатриемия деп аталган абалга алып келиши мүмкүн. Гипонатриемия өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн.

Суутек суусу FDA тарабынан жөнгө салынбайт. Бул суутектүү суу азыктарынын сапатына жана коопсуздугуна кепилдик жок дегенди билдирет. Суутек суусунун кадыр-барктуу брендин тандап, аны ченеми менен ичүү маанилүү.

Бул жерде кээ бир кошумча нерселер барсуутек суусун ичүүдө эске алуу керек:

Суутек суу кымбат болушу мүмкүн.
Суутек суусу бардык аймактарда жок болушу мүмкүн.

Эгер сиз суутек суусун сынап көрүүнү ойлонуп жатсаңыз, анда мүмкүн болуучу пайдаларды жана тобокелдиктерди таразалоо маанилүү. Суутек суусу сизге ылайыктуу экенине ынануу үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Бул жерде суутек суусунун ден-соолукка тийгизген потенциалдуу пайдасы бар:

кычкылдануу стрессти азайтат
Сезгенүүнү азайтат
Атлетикалык көрсөткүчтөрдү жакшыртат
Ракка каршы коргойт
Когнитивдик функцияны жакшыртат
Иммунитетти көтөрөт

Сиз сынап көрүшүңүз керекпи?

Суутек суусун колдонуу керекпи же жокпу - бул жеке чечим. Суутек суусунун ден соолукка бир катар пайдасы бар экенин көрсөткөн кээ бир изилдөөлөр бар. Бирок, бул табылгаларды тастыктоо үчүн көбүрөөк изилдөө керек. Эгер сиз суутек суусун сынап көргүңүз келсе, алгач дарыгериңиз менен сүйлөшүү маанилүү.

Бул жерде суутек суусун сынап көрүү же жокпу, чечүүдө эске алуу керек болгон нерселер: